【活力運動與伸展放鬆課程班】
本會於3月6日至4月17日每周三下午辦理「活力運動與伸展放鬆課程班」，藉由專業「職能治療師」與「物理治療師」，帶領傷友們體驗與學習一系列居家運動、團體活動與拉筋技巧，課程內除了居家彈力繩與心肺訓練的體驗外，並教導正確拉筋與被動關節活動的知識與技巧，希望降低傷友們次發性疾病的發生，讓傷友維持健康及促進其生活的品質，尤其是減少疼痛的發生。傷友們經過這六堂課程，從一開始雙手舉起身體會東倒西歪，到課程最後可雙手舉高並保持穩定，透過訓練後除了增加軀幹穩定度之外，也提高了肺活量；在參與課程的這段時間，傷友們也自己持續在家練習，真正的把運動帶入生活， 希望大家一起持續保持練習，養成良好的運動習慣。
#NoPain_NoGain
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